Cara Mengurangi Jet Lag

Jika anda adalah seorang traveller atau sering bepergian, anda akan sangat kenal dengan jet lag. Jet lag adalah kondisi dimana jam biologis kita atau irama sirkadian terkait dengan jam di wilayah kita tingal, jika kita sering bepergian, maka jam tubuh ini akan kebingungan, apakah jam tidur atau bangun. Setiap orang mempunyai cara mereka tersendiri dalam membantu mereka dalam beradaptasi dengan perubahan lingkungan. Perbedaan waktu bisa mempengaruhi performa fisik dan mental. Apakah bepergian untuk bisnis atau liburan, ini penting untuk mengatur efek dari jet lag agar anda bisa memaksimalkan waktu dalam setiap destinasi. Dibawah ini anda akan mengetahui tips bagaimana membantu tubuh anda mengatur tubuh dengan cepat di wilah berbeda waktu.

Makanan Super

Suplemen atau bisa disebut makanan super telah menjadi bisnis di bidang makanan, kesehatan dan nutrisi olahraga, membawa konotasi keehatan, kesejahteraan dan perningkatan kesehatan fisik dan mental.

Minuman Soda Berbahaya

Minuman bersoda sudah merajalela di lingkungan kita, banyak bahaya dari mengkonsumsi minuman bersoda seperti: agresi dan distraksi diantara anak-anak, menstruasi dini, dan kanker endometrium. Semua ini tergantung kepada kita bagaimana menyikapi hal ini. Berikut penjelasan kenapa minuman bersoda berbahaya.

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Ada beberapa orang yang beruntung tidak mempunyai keturunan gangguan penglihatan seperti myopi, hypermetropi, katarak, dan gangguan degenerasi mata lainnya. Namun hal ini tidak menjamin tidak akan mendapatkan gangguan penglihatan. Sebagian besar gangguan penglihatan dapat dicegah, jadi mencegah lebih baik daripada mengobati.

Orang Buta Mempunyai Harapan Untuk Melihat Lagi

Kehilangan indra penglihatan kita sangat menakutkan, kerena tanpanya seperti kehilangan dunia. Menurut WHO, 285 juta orang diperkirakan mengidap kerusakan penglihatan di seluruh dunia. 39 juta adalah buta dan 246 adalah kurang kemampuan penglihatan.

Gangguan penglihatan memanglah suatu hal yang sudah biasa terjadi. Ini semua berhubungan dengan proses penuaan. Pertanyaan sekarang adalah apakah bisa para periset menemukan cara terbaik untuk menyembuhkan gangguan penglihatan?